5 Tendenze degli Integratori per il 2020

Si prevede che l'industria globale degli integratori raggiungerà 214 miliardi di sterline entro il 2024. Sempre più persone iniziano a usare integratori per supportare la salute generale e il benessere sotto forma di multivitaminici e regimi di integratori mirati.

Ora che abbiamo un nuovo anno (e decennio), è un buon momento per discutere le tendenze imminenti nel settore che senza dubbio contribuiranno alla crescita complessiva dell'industria degli integratori.

Quali sono quindi le tendenze degli integratori previste per il 2020?

In questo articolo, tratteremo le tendenze attuali e le nuove tendenze previste per quest'anno nel Regno Unito e nel resto d'Europa.

Entriamo subito nel vivo.

1. Integratori con Etichetta Pulita

Clean label è un termine usato per descrivere integratori che evitano l'uso di aromi artificiali e altri additivi a favore di composti più naturali.

Con il passare del tempo, sempre più persone diventano consapevoli dei potenziali pericoli nascosti negli integratori che contengono additivi tossici come coloranti sintetici, agenti di volume e conservanti.

Come continuazione delle tendenze del 2019, ci aspettiamo di vedere più aziende offrire etichette pulite sui loro integratori per la salute.

2. Integratori di CBD

Cannabidiolo — noto anche come CBD — è un fitochimico estratto dalla pianta di cannabis. È non psicoattivo e ha una lunga lista di benefici per la salute riportati sul corpo.

Non c'è dubbio che il CBD sia stato l'integratore dell'anno per il 2019. Con la sua traiettoria attuale, il CBD è destinato a continuare la sua dominanza nel settore per il 2020, mentre sempre più paesi approvano nuove leggi per prodotti CBD non psicoattivi.

Ricerche recenti suggeriscono che l'industria del CBD raggiungerà i 23,6 miliardi di dollari USA entro il 2025. Solo nel Regno Unito, si prevede che il CBD supererà 1 miliardo di sterline nei prossimi 5 anni.

Gli integratori di CBD sono disponibili in diverse forme — da unguenti topici a oli commestibili e capsule.

Il CBD derivato dalle piante di canapa è completamente non psicoattivo e offre una vasta gamma di benefici per la salute del corpo umano regolando un sistema nel corpo noto come sistema endocannabinoide. Questo sistema è presente in tutto il corpo ed è utilizzato per mantenere l'omeostasi (equilibrio) di vari sistemi organici.

3. Test Genetici & Nutrizione Personalizzata

Aziende come Ancestry.com e 23andMe hanno aperto la strada all'industria dei test genetici "a casa" — portando test genetici semplici e accessibili a persone in tutto il mondo.

Il test genetico può fornire utili informazioni sui tuoi rischi di salute sottostanti, sul metabolismo di diversi composti e sulla probabilità di sviluppare varie carenze nutrizionali o problemi di salute. Queste informazioni offrono un approccio basato sui dati per trovare gli integratori migliori per il tuo corpo individualmente.

Ora che il test genetico è accessibile a quasi tutti, sempre più professionisti della salute e aziende si stanno impegnando a interpretare queste informazioni per fornire piani nutrizionali personalizzati.

4. Tè di Yerba Maté

La yerba maté è un tè ricavato da un albero sudamericano della famiglia delle agrifogliacee. È eccezionalmente ricca degli alcaloidi caffeina e teobromina. Entrambi questi alcaloidi hanno potenti effetti stimolanti sul sistema nervoso centrale — lavorando per ritardare l'insorgenza della fatica fisica e mentale.

Questa bevanda stimolante è già molto popolare nelle regioni in cui cresce (Argentina, Brasile, Uruguay), ma sta iniziando a diventare di tendenza anche nel mondo occidentale come alternativa al caffè. Molti esperti suggeriscono addirittura che la yerba maté sia superiore al caffè per i suoi effetti stimolanti comparabili, le minori probabilità di effetti collaterali e i benefici aggiuntivi per la salute.

Il tè di yerba maté è molto simile al caffè e rientra nella stessa categoria di integratori. Come il caffè, la yerba maté viene usata per supportare concentrazione e attenzione, aumentare i livelli di energia e restare svegli più a lungo. Ma ci sono alcune differenze chiave tra yerba maté e caffè:

1. A) La yerba maté è ricca di teobromina

Questo composto non si trova in alte quantità nel caffè. Ha un'attività stimolante simile sul sistema nervoso centrale, ma in modo diverso dalla caffeina. Gli esperti suggeriscono che la teobromina bilancia gli effetti della caffeina sul corpo per minimizzare gli effetti collaterali come ansia o tensione muscolare — senza compromettere i benefici della caffeina stessa.

1. B) La yerba maté ha un metodo di preparazione unico

Sebbene tu possa preparare la yerba maté come qualsiasi altro tè, o persino assumere l'erba in capsule, il metodo tradizionale di preparazione è unico per questo tipo di tè. Prevede una tazza speciale e una cannuccia filtrante (chiamata bombilla). Il tè viene aggiunto direttamente nella tazza e riempito con acqua calda.

1. C) La yerba maté è eccezionalmente ricca di antiossidanti

Le foglie della pianta di yerba maté hanno un impressionante profilo antiossidante, che si aggiunge ai benefici a lungo termine della pianta. Gli antiossidanti hanno una lunga lista di importanti benefici per la salute, dal supporto alla salute cardiovascolare alla resistenza agli effetti dannosi che lo stress ha sul corpo.

5. Compresse di frutta e verdura

Assumere una quantità sufficiente di frutta e verdura nella dieta è una sfida per molte persone. Oggi molti consumano la maggior parte dei loro pasti al volo, sia nei fast food che con pasti veloci e comodi da microonde. Questi alimenti sono notoriamente privi dei fitonutrienti che otteniamo da frutta e verdura.

Grazie ad alcuni recenti progressi nelle tecniche di lavorazione, ora puoi acquistare compresse fatte di frutta e verdura concentrata. Questi prodotti sono ricchi di fitonutrienti essenziali. Puoi assumere intere porzioni di frutta e verdura in poche comode compresse.

Ci aspettiamo che l'industria delle compresse di frutta e verdura continui a crescere nel 2020, poiché le persone usano questi integratori per assicurarsi di assumere quotidianamente una quantità sufficiente di questi alimenti vitali.

In sintesi: tendenze degli integratori per il 2020

Con l'inizio del nuovo anno ormai a pieno regime, molti di noi stanno pianificando i propri obiettivi di salute per l'anno. I dati di Google Trends, insieme a informazioni del settore e ricerche condotte da varie società di analisi, suggeriscono che cinque nuove tendenze di integratori si stanno avvicinando per il 2020.

Puoi aspettarti di vedere più aziende che utilizzano etichette pulite su molti dei loro prodotti, e molti più piani di integrazione personalizzati guidati dall'uso di test genetici a domicilio come 23andMe.

Inoltre, il CBD continuerà a essere uno degli integratori più popolari dell'anno (si prevede che continuerà per i prossimi 5 anni o più), insieme alla yerba maté come alternativa al caffè, e alle porzioni in polvere e in compresse di frutta e verdura.

Quali sono i tuoi pensieri? Lascia un commento qui sotto se pensi che ci sia qualcosa in questa lista che abbiamo dimenticato. Ci piacerebbe sentire la tua opinione.