Puis-je prendre des nootropiques avec mes médicaments ?

Presque tout ce que vous mettez dans votre bouche, y compris les médicaments, les aliments et les compléments alimentaires, interagira avec les autres substances à l'intérieur de votre corps.

Réfléchissez-y : lorsque vous prenez vos médicaments ou vos compléments alimentaires, ils restent ensemble dans l'intestin jusqu'à leur absorption, puis ils circulent ensemble dans le sang en attendant d'être décomposés par le foie et éliminés de l'organisme.

Les chances que ces substances chimiques interagissent entre elles sont très élevées.

Parfois c'est une bonne chose, parfois c'est une mauvaise chose.

Comprendre le fonctionnement de ces interactions peut vous aider à savoir quand il est acceptable de prendre des nootropiques avec vos médicaments, et quand cela ne l'est pas.

Le bon type d'interaction : la synergie

Dans de nombreux cas, les interactions chimiques sont une bonne chose, comme c'est le cas pour la synergie.

On appelle synergie toute interaction qui produit des effets plus marqués de deux substances chimiques ou plus que lorsqu'elles agissent seules. De nombreuses formules nootropiques sont conçues pour tirer parti de la synergie et ainsi obtenir des effets globaux plus importants.

Un exemple d'interaction synergique est celle de la L-théanine et de la caféine . Les effets négatifs de la caféine sont neutralisés par ceux de la L-théanine , ce qui amplifie les bienfaits de la caféine par rapport à une consommation seule.

Le mauvais type d'interaction : les effets secondaires

Malheureusement, les interactions chimiques peuvent aussi être négatives, augmentant notre risque de développer des effets secondaires, neutralisant les bienfaits du médicament ou du complément alimentaire, ou provoquant un nouvel ensemble de symptômes indésirables.

Comprendre le fonctionnement de ces interactions permet de les rendre plus prévisibles et de savoir quels nootropiques vous pouvez prendre avec vos médicaments, et lesquels vous ne pouvez pas.

Il existe 3 principaux types d'interactions qui peuvent se produire lorsque vous mélangez des nootropiques avec vos médicaments :

• Interactions additives

Les interactions additives se produisent lorsque les effets d'un médicament et d'un complément alimentaire produisent les mêmes résultats et s'« s'additionnent ».

Ces interactions peuvent déséquilibrer l'organisme. Les antidépresseurs en sont un bon exemple. Associés à d'autres nootropiques antidépresseurs comme le 5-HTP , ils peuvent entraîner une surproduction de sérotonine dans le cerveau, provoquant des effets secondaires indésirables tels que le syndrome sérotoninergique (pour plus d'informations sur la sérotonine, consultez [lien vers la page d'information sur la sérotonine]).

• Interactions antagonistes

Les interactions antagonistes sont l'inverse des interactions additives.

Ces effets se produisent lorsque les effets d'un nootrope contrecarrent directement ceux du médicament. Ce dernier devient alors moins efficace, ce qui peut entraîner la réapparition des symptômes atténués une fois ses effets dissipés.

Un exemple en est le GABA et les médicaments contre le TDA/H. Le GABA s'oppose directement aux effets des médicaments contre le TDA/H. Cela risque de réduire l'efficacité globale du complément alimentaire et du médicament ; il est donc déconseillé de les associer.

Les effets secondaires des nootropiques

Lorsqu'on aborde les interactions médicamenteuses, il est essentiel de prendre en compte les effets secondaires. En effet, bien souvent, l'interaction entre médicaments et compléments alimentaires accroît le risque d'effets indésirables habituels.

Le Dr Corneliu Giurgea, celui qui a inventé le terme nootropique , a créé un ensemble de critères qu'une substance devait remplir pour être considérée comme nootropique.

Ses critères nootropiques comprenaient :

1. 1. Ils devraient améliorer l'apprentissage et la mémoire .
   2. Ils devraient renforcer la résistance des comportements/souvenirs acquis aux conditions susceptibles de les perturber.
   3. Ils devraient protéger le cerveau contre diverses lésions physiques ou chimiques
   4. Ils devraient accroître l'efficacité des mécanismes de contrôle toniques corticaux/sous-corticaux.
   5. Ils ne devraient pas présenter les caractéristiques pharmacologiques habituelles des autres médicaments psychotropes, et devraient avoir très peu d'effets secondaires et une toxicité extrêmement faible.

Prenez note de ce dernier point.

Bien que les nootropiques n'entraînent généralement pas d'effets secondaires, leur utilisation peut parfois engendrer des effets indésirables mineurs. La plupart de ces effets sont dose-dépendants ; ainsi, si vous en ressentez, il est généralement possible de les éviter en réduisant simplement la dose lors de la prochaine prise.

Parmi les effets secondaires courants des nootropiques, on peut citer :

• Anxiété
• Nervosité
• Fatigue
• contractions musculaires
• Nausée
• Maux de tête
• Troubles gastro-intestinaux
• Vertiges

Comment repérer les interactions entre les nootropiques et les médicaments

Il existe tellement de médicaments et de compléments alimentaires différents, chacun ayant des effets uniques sur l'organisme, qu'il est pratiquement impossible de recenser toutes les interactions possibles.

Heureusement, les interactions entre les nootropiques et les médicaments sont rares et n'apparaissent généralement qu'avec certaines classes de médicaments. Parmi les médicaments fréquemment impliqués, on retrouve les antidépresseurs, les anxiolytiques, les traitements contre les troubles bipolaires, les médicaments contre la maladie de Parkinson et les anticoagulants.

Pour les autres types de médicaments, il est recommandé de discuter des interactions potentielles avec votre médecin.

Interactions courantes entre les nootropiques et les médicaments

Bien que rares, certaines interactions entre les nootropiques et les médicaments sont plus fréquentes que d'autres.

• Caféine et médicaments contre le TDA/H

La caféine est un stimulant . Elle agit en bloquant l'adénosine, une substance chimique du cerveau qui s'accumule tout au long de la journée et nous rend fatigués. Lorsque l'adénosine est bloquée, la transmission nerveuse augmente, ce qui nous rend plus alertes et hyperactifs.

Les médicaments contre le TDAH ont un effet similaire, mais sur d'autres parties du cerveau qui nous rendent hyperactifs (glutamate). La combinaison des deux peut entraîner un état d'hyperactivité. On observe alors de la nervosité, de l'anxiété et, dans certains cas, de la diarrhée et de la paranoïa.

L'interaction qui se produit ici est une interaction additive, car les effets stimulants de ces deux substances chimiques s'additionnent pour produire des effets trop puissants pour être bénéfiques.

Les médicaments stimulants courants comprennent :

• Ritalin®
• Concerta®
• Adderall®
• Modafinil
• Armodafinil
• Dexedrine®

Antidépresseurs et 5-HTP

La plupart des antidépresseurs agissent en augmentant la concentration de sérotonine dans le cerveau. Leur dosage est adapté à chaque patient car la marge entre une dose efficace et une dose excessive est très faible.

L'association de ces substances avec des nootropiques qui augmentent également la sérotonine, comme le 5-HTP, peut s'avérer contre-productive. Une accumulation excessive de sérotonine peut alors entraîner divers effets secondaires négatifs, parfois très graves.

Les antidépresseurs comprennent :

• Inhibiteurs de la monoamine oxydase
• Inhibiteurs de la recapture de la sérotonine
• Inhibiteurs de la recapture de la sérotonine et de la noradrénaline
• Antidépresseurs tricycliques
• Lithium

Anticoagulants et ginkgo

Les anticoagulants sont une classe de médicaments courante, qui comprend souvent la warfarine ou l'aspirine à faible dose. On parle de sang fluide pour décrire un sang qui coagule moins facilement. Les médecins prescrivent ces médicaments pour réduire le risque d'accident vasculaire cérébral ou d'infarctus chez les personnes prédisposées.

L'association de ce produit avec d'autres compléments fluidifiants sanguins, comme le ginkgo biloba , une plante nootropique, peut entraîner des troubles de la coagulation. Les symptômes incluent des ecchymoses fréquentes, des saignements de nez, voire des effets secondaires plus graves tels que des hémorragies internes.

Prendre des nootropiques en même temps que des médicaments

Dans la grande majorité des cas, il n'y a pas d'interactions médicamenteuses entre les nootropiques et les médicaments. Cependant, en raison du risque d'interactions, il est recommandé d'adopter une approche prudente lorsqu'on essaie de nouveaux compléments nootropiques (ou tout autre complément alimentaire).

Si vous prenez des médicaments et souhaitez commencer à prendre des nootropiques, il est important d'en discuter avec votre médecin afin de vous assurer qu'il n'y a pas d'effets secondaires majeurs.

Lorsqu'on prend des nootropiques pour la première fois en association avec un médicament, il est utile d'augmenter progressivement la dose.

Cela implique d'augmenter progressivement la dose au fil du temps, plutôt que de commencer directement avec une dose standard.

Commencez par une dose très faible, puis augmentez-la progressivement chaque jour jusqu'à atteindre la dose recommandée. En cas d'effets indésirables, réduisez la dose et maintenez-la.