Introduzione ai Colinergici

Introduzione alla classe colinergica dei nootropi

• Classi di colinergici
• Fonti e produzione di acetilcolina
• Acetilcolinesterasi e inibitori dell'acetilcolinesterasi

Per chi è interessato a integrare con nootropi, è necessaria una comprensione di base di come i composti agiscono in sinergia con la chimica naturale del cervello per ottenere il massimo beneficio. Una delle classi più basilari e diffuse di nootropi disponibili sono i colinergici, che possono essere suddivisi in tre sottoinsiemi: precursori e intermedi della colina, agonisti della colina e inibitori dell'acetilcolinesterasi.

Il nostro cervello è il centro di controllo del nostro corpo e di conseguenza utilizza una quantità enorme di energia. Se intendi usare colinergici, è importante assicurarti di seguire una dieta ricca di colina. La colina si trova naturalmente nei latticini, nel pesce, nella carne e nella soia, ma sono disponibili fonti economiche di colina sotto forma di citrato di colina e bitartrato o le forme più biodisponibili citicolina e Alpha GPC .

La colina è un componente necessario durante la sintesi cerebrale di acetilcolina, un neurotrasmettitore coinvolto nell'apprendimento, memoria e nel movimento. Gli agonisti della colina, come i membri della famiglia dei racetam come il classico nootropo Piracetam, agiscono modulando al rialzo la produzione di acetilcolina, tuttavia senza una buona base di colina da cui sintetizzare, alcune persone possono sperimentare mal di testa o nebbia mentale.

I membri della famiglia dei racetam sono i colinergici più tipici e agiscono aumentando la produzione di acetilcolina tramite un enzima chiamato acetiltransferasi. Correlato ma con un ruolo diametralmente opposto all'acetiltransferasi è l'acetilcolinesterasi, un enzima che degrada l'acetilcolina in colina e acido acetico. Questa è una reazione necessaria che permette al neurone colinergico di tornare al suo stato di riposo originale. L'acetilcolinesterasi, oltre a terminare le trasmissioni di acetilcolina, permette anche il rilassamento muscolare; di conseguenza, potenti inibitori irreversibili dell'acetilcolinesterasi esistono come veleni naturali e alcuni sono stati usati come agenti nervini precoci per la loro capacità di indurre paralisi o convulsioni. Inibitori reversibili dell'acetilcolinesterasi sono stati usati come trattamento per l'Alzheimer grazie alla loro capacità di bloccare la degradazione dell'ACh nella fessura sinaptica. Con l'invecchiamento, i nostri livelli di ACh diminuiscono. L'ACh è vitale nell'apprendimento, nella formazione e nel richiamo della memoria nel cervello, quindi un degrado correlato nel movimento e nella memoria accompagna l'esaurimento del nostro sistema colinergico.

Di conseguenza, esiste una classe di farmaci utilizzati per trattare l'Alzheimer e altre forme di declino cognitivo legato all'età noti come inibitori dell'acetilcolinesterasi. I farmaci di questa classe includono l'alcaloide naturale galantamina, presente nella pianta indiana Celastrus Paniculatus (nota come "Albero dell'Intelletto" nella medicina ayurvedica), l'Huperzina-A, l'estratto della resina di Boswellia Serrata e il farmaco Cymserine.

Un altro nootropo popolare è la Centrophenoxina.

Galanthus Caucasicus, fiore di bucaneve

Non è generalmente consigliato assumere agonisti di ACh contemporaneamente a potenti inibitori dell'acetilcolinesterasi a causa del loro meccanismo d'azione contrastante. L'uso di entrambi farà sì che il cervello riceva segnali per aumentare la produzione di acetilcolina e acetilcolinesterasi, il che può portare a un'eccitotossicità pericolosa.

Ricorda sempre che, nonostante il profilo di sicurezza di questi composti, dosaggi minimi efficaci e la comprensione del meccanismo d'azione delle sostanze chimiche e di come interagiscono con la tua neurochimica sono fondamentali per ottenere il massimo dalle sostanze con il minimo numero di effetti periferici negativi. Consulta sempre il tuo medico prima di iniziare qualsiasi regime di integrazione, specialmente se stai già assumendo prescrizioni per condizioni di salute preesistenti.