Reishi : l'herbe de l'immortalité

Êtes-vous à la recherche d'un complément alimentaire naturel, sain et plein de bienfaits ?

Si c'est le cas, le Reishi pourrait vous intéresser.

Ce champignon est issu de la médecine orientale, et le Reishi est également réputé pour ses propriétés anticancéreuses .

Mais ce n'est là qu'un des nombreux bienfaits de ce champignon . Pour en savoir plus sur le reishi, poursuivez votre lecture.

L'histoire/les origines du Reishi

Pour bien comprendre les puissants effets du reishi, il faut d'abord s'intéresser à ses origines. Le reishi est un champignon connu sous son nom scientifique Ganoderma tsugae, Ganoderma lucidum ou encore lingzhi.

Ce champignon est utilisé en médecine chinoise depuis plus de 2000 ans et serait apparu sous la dynastie Han. On pense qu'il a été découvert dans la région des Montagnes Blanches, en raison du climat glacial qui y règne et de sa présence au pied des montagnes. Aujourd'hui, on trouve le reishi poussant au pied des arbres dans les régions tropicales et tempérées d'Asie. Il présente généralement une gamme de couleurs, le rouge étant la variété la plus puissante et la plus connue. En Chine, beaucoup considèrent ce champignon comme ayant un lien fort avec l'immortalité.

Aujourd'hui, le reishi est encore largement utilisé par les médecins en Asie et en Occident pour aider à traiter de nombreux problèmes de santé et maladies.

Où et quand il a été utilisé pour la première fois

Le reishi était à l'origine un tonique pour la santé. En médecine traditionnelle chinoise, il était prescrit comme remède naturel pour soigner les maladies cardiaques, le cancer, l'asthme, l'hypertension, l'arthrite, les problèmes hépatiques et bien d'autres affections. Lors de sa découverte il y a 4 000 ans, la médecine traditionnelle chinoise l'a classé dans un groupe de plantes appelé Fu Zheng. C'est dans ce groupe que les herboristes chinois l'utilisaient pour ses bienfaits sur la santé, la force et la longévité .

Avantages sociaux

Les champignons reishi ne sont pas une nouveauté et leurs nombreux bienfaits pour la santé ont été étudiés et testés. De nombreuses études scientifiques soutiennent ces compléments naturels, dont voici quelques-uns des bienfaits pour la santé :

Contribue au bon fonctionnement du système immunitaire

L'un des bienfaits les plus souvent cités du reishi est son potentiel à renforcer le système immunitaire . Des études in vitro montrent qu'il peut influencer les gènes des globules blancs et modifier les voies inflammatoires au sein de ces cellules. D'autres recherches indiquent que le reishi pourrait contribuer à augmenter le nombre de globules blancs NK (cellules tueuses naturelles). Ces cellules sont essentielles pour lutter contre les infections et certains cancers.

Propriétés anticancéreuses

Ce champignon est consommé par de nombreuses personnes en raison de ses propriétés anticancéreuses. Une étude menée auprès de plus de 4 000 femmes ayant survécu à un cancer du sein a révélé que 59 % d'entre elles en consommaient. On pense également qu'il peut détruire les cellules cancéreuses ; toutefois, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer cette hypothèse.

Aide à combattre la fatigue et la dépression

Des recherches scientifiques préliminaires suggèrent que le reishi pourrait contribuer à lutter contre la fatigue et la dépression. Une étude a examiné les effets secondaires chez 132 personnes souffrant de neurasthénie, une affection caractérisée par des douleurs, des vertiges, des courbatures et des maux de tête. Les résultats de cette étude ont montré une diminution significative de la fatigue après une supplémentation en reishi pendant huit semaines.

Cela peut être bénéfique pour la santé cardiaque

Certaines études suggèrent que cela pourrait être bénéfique pour la santé cardiaque, notamment en augmentant le bon cholestérol HDL. Toutefois, des recherches scientifiques supplémentaires sont nécessaires pour confirmer cette affirmation.

Pourrait améliorer les antioxydants

On pense que le reishi peut contribuer à augmenter le nombre d' antioxydants dans l'organisme . Plus l'organisme contient d'antioxydants, moins les cellules risquent d'être endommagées.

Comment il est extrait/d'où il est extrait

On fait généralement bouillir les champignons reishi pendant 30 minutes afin d'en extraire les composés médicinaux. Une fois cuits, ils sont coupés en fines tranches pour être incorporés dans un complément alimentaire.

Le reishi peut être consommé sous différentes formes. Ce champignon est souvent séché ou proposé sous forme d'extrait (gélules, liquide ou poudre). La voie orale est la plus efficace et sa consommation est généralement sans danger pendant un an.

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