Das ultimative Superfood-Smoothie-Rezept

Der allseits bekannte „Superfood-Smoothie“ ist zweifellos die bequemste und mit Sicherheit leckerste Art, Superfoods in den Speiseplan zu integrieren. Dank der riesigen Auswahl an Rezepten ist er unglaublich abwechslungsreich. Ob Sie mit verschiedenen Superfood-Pulverkombinationen experimentieren oder einfach alle Vorteile von Superfoods in Sekundenschnelle genießen und unseren Lean Green Superfood Mix für einen schnellen und nahrhaften Drink verwenden möchten – Sie können ihn so einfach oder so raffiniert zubereiten, wie Sie möchten. Superfoods bieten eine vielfältige Auswahl an Geschmacksrichtungen, Texturen und Zubereitungsformen. Und am Ende wissen Sie, dass Sie immer die wertvollen Nährstoffe zu sich nehmen, die Ihren Körper von innen heraus optimal versorgen.

Dieses Smoothie-Rezept steckt voller Beeren und ist dadurch besonders süß und lecker. Bisher haben wir noch niemanden getroffen, dem es nicht absolut schmeckt!

Wir erklären Ihnen die einzelnen Bestandteile.

Zunächst einmal Acai-Pulver, ein wunderschönes, leuchtend violettes Pulver vollerAntioxidantien . Es ist so nährstoffreich, dass wir es sogar in unsere Liste der Top 3 Superfoods für jeden Tag aufgenommen haben. Tatsächlich ist es eine der reichhaltigsten bekannten Antioxidantienquellen. Es hilft, den Cholesterinspiegel zu senken, das Immunsystem zu stärken und für eine gesunde, strahlende Haut zu sorgen. Zweitens: Die winzigen dunklen Chiasamen sind trotz ihrer geringen Größe ein echter Nährstoffbooster. Sie enthalten essentielle Omega-3-Fettsäuren und sind eine fantastische Quelle für Ballaststoffe und Proteine. Außerdem binden sie Flüssigkeiten hervorragend und machen Ihren Smoothie dadurch besonders cremig.

Na, bereit, es auszuprobieren?! Scrollen Sie nach unten für unser Superfood-Smoothie-Rezept!

Zutaten:

1 TL Acai-Pulver
1 Tasse gefrorene Blaubeeren
1 Tasse gefrorene Himbeeren
½ Tasse griechischer Joghurt
2 Tassen Babyspinat
1 EL dunkle Chiasamen
2 Tassen Mandelmilch

Verfahren:

Geben Sie einfach alle oben genannten Zutaten in einen Mixer und pürieren Sie sie, bis eine glatte Masse entsteht! Fügen Sie bei Bedarf mehr Flüssigkeit hinzu.
Genießen!